So kann das Yogaerlebnis verbessert werden
Yoga schafft es, den Körper zu einer Einheit zu vervollständigen. Die körperliche Kraft sowie die mentale Kraft führen dazu, dass der Mensch sich ausgeglichener fühlt und der Hormonhaushalt im Einklang mit einem selbst ist. Die Grundausstattung, um ideal Yoga ausführen zu können, ist vielseitig. Doch vor allem, wenn der Sport…